Розроблена спеціальна програма, яка дозволить поліпшити сексуальну форму жінкам і чоловікам.
Щоб досягти позитивного результату варто, мобілізувавши свою волю, приступити, діючи поступово, до виконання спеціальної програми, і незабаром ви напевно станете дивуватися, що могли обходитися без неї стільки часу.
Про це повідомляє varota.com.ua з посиланням на healthinfo.
7 обов’язкових правил:
1. Вживайте більше горіхів, свіжих фруктів і овочів. У вашому меню має бути достатня кількість ароматичних трав.
2. Щодня протягом хоча б 10-15 хвилин займайтеся ранковою гімнастикою (не забуваючи розминатися протягом дня ще кілька разів по 2-3 хвилини).
3. Різко обмежте себе у вживанні спиртних (звичайно ж, в першу чергу міцних) напоїв.
4. Постарайтеся відмовитися від куріння.
5. Працюйте наполегливо до тих пір, не відступаючи від взятої на озброєння програми, поки не знайдете хорошу фізичну форму.
6. Не забувайте про те, що гарний настрій – запорука здоров’я, причому не тільки фізичного, але й конкретно – сексуального. А тому намагайтеся наповнювати своє життя хоча б маленькими радощами, женіть геть песимізм і зневіру.
7. По можливості, опановуйте прийомами психічної саморегуляції (позитивний психологічний тренінг, медитація).
Немає коментарів:
Дописати коментар